Babyschlaf-Kompass
Sicherheit & Vertrauen in 4 Wochen
Intensive Begleitung, die Euch Sicherheit schenkt
Babyschlaf verstehen – Orientierung gewinnen – gelassener durch den Alltag
Für euch ist der Kompass perfekt:
Der Kompass ist für Familien, die mehr brauchen als ein einzelnes Gespräch.
Wenn der Schlaf Deines Babys Dich immer wieder fordert, Du Dich erschöpft, verunsichert oder hilflos fühlst – weil sich die Situation einfach nicht nachhaltig entspannt – bist Du hier richtig.
Vielleicht erkennst Du Euch wieder:
• Einschlafen ist schwer, oft begleitet von langen Weinen
• Unruhige Nächte, häufiges Aufwachen mit längeren Wachphasen
• Unregelmäßige und kurze Tagschläfchen, die weder für Dein Baby noch für Dich erholsam sind
• Ablegen kaum möglich – Dein Baby schläft nur in Bewegung oder auf Dir
• Tipps aus Internet, Umfeld oder Büchern helfen nicht
• Du bist dauerhaft müde, erschöpft und unsicher, was normal ist
• Frust über fehlende Fortschritte, innerer Zwiespalt zwischen „nicht schreien lassen" und „Ich will nur schlafen"
• Einsamkeit, Isolation oder Spannungen in der Partnerschaft
Wenn Du Dir eine intensive, artgerechte und nachhaltige Begleitung wünschst, ist der Babyschlaf-Kompass für Dich.
Was passiert im Kompass?
Ich begleite euch schrittweise durch die aktuelle Situation Deines Babys und wir entwickeln konkrete, alltagsnahe Lösungen, die den Schlaf nachhaltig entspannen und zu Eurer Familie passen.
Wir achten auch auf Dich. Ich zeige Dir, wie Eltern wieder zu erholsamem Schlaf finden und Du entdeckst Wege aus der Erschöpfung. Du findest und aktivierst Dein Dorf und findest zurück zu mehr Freude, Leichtigkeit und innerer Balance.
Dein Fahrplan
1. Anamnese & Analyse
Ein ausführlicher Fragebogen gibt mir ein klares Bild von Eurem Alltag, den Schlafmustern und den Bedürfnissen Deines Babys.
2. Intensives Beratungsgespräch (75 Min)
Wir analysieren mögliche Ursachen und besprechen:
• Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett
• Schlafumgebung
• Tagesrhythmus & Tagschlaf
• Einschlafbegleitung & Schlafbrücken
• Routinen & Übergänge
• Familiäre Rahmenbedingungen
Gemeinsam definieren wir realistische Schlafziele und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Schritte, bindungsorientiert, passend zu Eurer Familie.
3. Individueller Action-Plan
Du erhältst einen klar strukturierten Plan mit konkreten Empfehlungen, der nicht nur ruhigen Schlaf fördert, sondern auch Bindung und entspanntes Miteinander stärkt.
4. Konstante Begleitung
Viermal Austausch via Sprachnachricht oder Text (WhatsApp oder E-Mail) – für Rückfragen, Feinjustierung und Sicherheit zwischen den Gesprächen.
Der Austausch ist maßgeschneidert auf Eure Fortschritte und gibt jederzeit Orientierung und Sicherheit.
5. Follow-Up-Telefonat (20 Min)
Nach ca. drei Wochen reflektieren wir, was sich verändert hat, feiern Fortschritte und passen bei Bedarf den Plan an.
Zusätzlich erhältst Du:
- Handout „Weil ruhiger Schlaf kein Zufall ist" Wie Babyschlaf wirklich funktioniert, warum er anders ist als bei Erwachsenen und was Dein Baby für ruhiges Ein- und Weiterschlafen braucht.
- Zugang zu einem Online-Workshop Deiner Wahl
Bonus für Familien aus der Region:
- 1x Teilnahme an einem offenen artgerecht-Treffen in Würzburg für Austausch und Impulse
Warum dieser Kompass?
• Sicherheit beim Schlaf und den Grundbedürfnissen Deines Babys – Du verstehst Dein Baby und weißt, wie Du es sanft begleiten kannst
• Verständnis & Orientierung – Du erkennst, was wirklich normal ist und kannst Babyschlaf-Mythen und gut gemeinte Ratschläge loslassen
• Spürbare Entlastung – Durch sanfte, genau auf Euch abgestimmte Schritte, die langfristig wirken
• Ruhiger & gelassener Alltag – Du stärkst Dich selbst und findest wieder zu mehr Leichtigkeit und Freude
• Nachhaltige Veränderung – Du gewinnst Sicherheit, Vertrauen in Dich und Dein Baby – und in den Prozess
Rahmenbedingungen
4 Wochen intensive Begleitung, laut Fahrplan.
Das Beratungsgespräch findet online via Zoom statt.
Wünscht ihr euch ein persönliches Treffen vor Ort, gibt es die Möglichkeit eines Seminarraums in Kitzingen (gegen Aufpreis).
Manchmal braucht es mehr als einen klaren Blick –
manchmal braucht es einen sicheren Weg. Und den gehen wir gemeinsam.
"Durch die Beratung sind wir viel ruhiger und gelassener. Wir konnten bereits viele Tipps gut umsetzen. Besonders der Impuls weniger - dafür gleichbleibende - Rituale am Tag und in der Nacht anzubieten, haben unserem Baby geholfen. Sie schläft schneller ein, findet besser zur Ruhe und schläft inzwischen auch mal länger am Stück. Wir fühlen uns sicherer im Umgang mit ihr und würden die Begleitung mit Lisa-Fee auf jeden Fall weiter empfehlen."
– Mama Katharina (Tochter 4 Monate)
Neugierg, wie ich arbeite?
Dann folge mir auf Instagram. Dort zeige ich Dir in Bildern und Reels wie ich Dich und Deine Familie berate und gebe kurze Impulse für Dich und Deinen Familienalltag.
